21.11.14

Tomate assado com penne, feta e pesto de rúcula

Uma sugestão da Donna Hay para o Verão que decorre no hemisfério sul. Aqui no norte provei-a ainda morna e confortou-me num dia chuvoso e cinza. E aplaquei mais um desejo: voltar a degustar um bom queijo feta.

Ingredientes para 4
250g de tomate cherry
1/3 chávena/ xícara [80 ml] de azeite
1/4 chávena de folhas de manjericão
1/4 chávena [40g] de pinhões torrados
1 dente de alho finamente picado
2 colheres de sopa de raspas de parmesão
100g folhas de rúcula bebe
250g penne 
1 brócolo , cortado em pequenos floretes
200g de feta suave desfeito
zest de limão

Preparação
Pré-aqueça forno a 200ºC. Coloque o tomate num tabuleiro e regue com 2 c. de chá de azeite. Tempere com sal e pimenta.Asse por 10 minutos ou até ficar murcho. Retire do forno
Coloque o manjericão, pinhões, alho, parmesão e metade da rúcula num robot e triture. Sem parar a máquina adicione o azeite restante e tempere com sal e pimenta.
Coloque a massa penne numa panela grande com água a ferver, seguindo as instruções da embalagem até ficar al dente, acrescentando os floretes de brócolos nos 2 últimos minutos. Escorra bem. Misture delicadamente na massa, o tomate assado, o pesto, o feta e a rúcula que restou.
Distribua pelas tigelas de massa, espalhe o zest de limão e sirva de imediato.

Tomato and fetta penne with rocket pesto
250g tomatoes
1/3 cup (8oml) olive oil
1/4 cup basil leaves
1/4 cup (40g) toasted pine nuts
1 garlic clove, finely chopped
2 tbs finely grated parmesan
100g baby rocket leaves
250g dried penne
1 head broccoli, cut into small florets
200g Smooth Fetta, crumbled
Lemon zest


Preheat oven to 200ºC.
Place tomatoes on a baking tray and drizzle with 2 teaspoons of the oil.Season with salt and pepper. Roast for 10 minutes or until tomatoes begin to wilt. Remove from oven.Place the basil pine nuts, garlic, parmesan and half the rocket in a food processor. Process until finely chopped. With the motor running, gradually add remaining oil in a thin, steady stream. Season with salt and pepper.
Cook the penne in a large saucepan of boiling water following packet directions until al dente, adding the broccoli in the last 2 minutes of cooking.Drain well. Return to pan with tomatoes, pesto, fetta and remaining rocket.
Gently toss to combine. Divide among serving bowls. Top with lemon zest and serve immediately.
Serves 4.

19 comentários:

  1. Una receta estupenda guapa!!!
    Queda anotada para hacerla en breve.
    UN BUEN SÁBADO, :)))))

    ResponderEliminar
  2. Olá Helena,
    Esse prato tem ingredientes que adoro de uma ponta à outra, perfeito!
    Sou fã de pesto de rúcula e é o pesto que já fiz mais vezes, variando os frutos secos e por vezes até omitindo o manjericão. É também o preferido por miúdos e graúdos da família, em pizzas misturado com o molho de tomate :)
    Beijinhos

    ResponderEliminar
    Respostas
    1. Optimo Gori. É muito bom partilhar e agradar :-)
      Pesto de rucula também está nas nossas preferências.
      Beijo

      Eliminar
  3. Gosto de pratos simples e cheio de cor. Este é um deles. Gostei muito!!

    Beijo

    Ana Matos
    Dona Delicia - Atelier de Saboes

    ResponderEliminar
    Respostas
    1. O teu comentário deixou-me sorridente.beijo

      Eliminar
  4. Que delícia, Helena! Apetece mesmo experimentar.


    ______________________
    Ana Teles | blog: Telita na Cozinha

    feedly - bloglovin' - Facebook



    ResponderEliminar
  5. Uma combinação perfeita de ingredientes cheios de sabor que fizeram deste prato primaveril uma confortante refeição de outono. Morno deve ser mesmo muito bom. ;)
    beijinho Helena.

    ResponderEliminar
    Respostas

    1. Por acaso também prefiro morno por causa do tomate assado. Outro para ti Célio.

      Eliminar
  6. Estou a ficar apaixonada pelas tuas fotos minimalistas mas tão cheias de tudo :)este é daqueles pratos e combinações de sabores que comia vezes sem conta sem pestanejar :) um beijinho

    ResponderEliminar
    Respostas
    1. :-)
      Minimalista define bem a minha casa neste momento Naida ;-)
      Beijo

      Eliminar
  7. Uma receita cheia de sabores que aprecio e que sabem tão bem mesmo nestes dias frios e chuvosos!
    um beijinho

    ResponderEliminar
  8. Tão giro e colorido! Deve ser delicioso :D

    ResponderEliminar
    Respostas
    1. O sabor e o aspecto estão bem balanceados, Avelã.

      Eliminar
  9. Querida helena,
    Como bem sabes, adoro as sugestões da Donna Hay e adoro esta combinação deliciosa de ingredientes e entendo-te muito bem, porque um bom queijo Feta, é um BOM queijo Feta e há por aí imitações que deixam muito a desejar.
    Um beijinho grande minha lindona,
    Lia.

    ResponderEliminar
    Respostas
    1. Pois é Lia. Eu diria até que um bom queijo será sempre um bom queijo ;-)
      Beijo

      Eliminar
  10. O pesto de rúcula feito com avelãs e queijo da ilha é o meu favorito de todos os pestos. Mas claro, nada bate um bom feta, quer seja verão ou inverno :)

    ResponderEliminar