Recriando a sua energia e porque somos nós adultos os únicos responsáveis pela educação alimentar das crianças, optei por receitas saudáveis e coloridas para despertarem os sentidos e irem ao encontro de um especial: o paladar.
Preparação
Coloque todos os ingredientes de cada smoothie no copo dum robot e triture em alta velocidade até obter uma mistura homogénea. Decore a gosto com fruta e ervas aromáticas.
Preparação
Coloque todos os ingredientes de cada smoothie no copo dum robot e triture em alta velocidade até obter uma mistura homogénea. Decore a gosto com fruta e ervas aromáticas.
Cada receita dá para 2 copos de 20 cl cada.
Smoothie de Kiwi e gengibre
3 kiwis descascados
1 fatia de melão descascada
0,5 cm de gengibre fresco
200 g de gelo
200 g de água*
2 folhas de hortelã
1 colher de sobremesa de açúcar
Smoothie de manga e cenoura
1 manga descascada em pedaços
sumo de 4 cenouras
200 g de água*
200 g de gelo
1 colher de sobremesa de açúcar
Smoothie de framboesas
200 g de framboesas congeladas
400 g de água*
2 colheres de sopa de açúcar(se conseguir reduzir óptimo)
*A água pode ser substituída por igual quantidade de leite ou iogurte natural, no caso do smoothie de framboesa metade da quantidade.
Lindo! E super colorido, dá vontade de tomar os três ao mesmo tempo... Beijos, Cecilia
ResponderEliminarEu também sou criança :)) Estão lindos. Bjs
ResponderEliminarQue maravilha amiga.. a criançada vai adorar...bjokinhas
ResponderEliminarSublinho a 100% as tuas palavras.
ResponderEliminarE com tanta cor e frutas, não haverá criança que resista a este festim de bebidas. :))
Beijinhos
Que cores magnificas.. Eu cá adoro smoothies, sumos, batidos.. tudinho que leva fruta! Adorei as tuas opções. beijos
ResponderEliminardesenvolveste-os a pensar em criancas, mas eu e' que bebia os tres smoothies de uma vez! estao super apelativos e adorei a combinacao de frutos.
ResponderEliminarBeijinhos
sofia
Que lindos, só as cores abrem o apetite.
ResponderEliminaraqui está uma grande opção de refresco de verão.. Linda foto =)
ResponderEliminarUma verdadeira tentação esses smoothies Helena, obrigado por partilhares connosco,
ResponderEliminarbeijinhos e boa semana!!
Adorei! Eu sou super fã destas bebedas! Gosto especialmente ao pequeni-almoço...mas, para ser sincera, faço-as a toda a hora! Um beijinho
ResponderEliminarHelena que lindos, cheios de cor como as crianças tanto gostam :)
ResponderEliminarBeijinho
Ficaram lindos! O colorido deles ficou demais.
ResponderEliminarbjs
Não é só para as crianças, pois eu adorava beber todas essas cores.
ResponderEliminarBeijinhos
Maravilha!!Eu adoro!! Tenha uma boa semana. Um abraço, Marta.
ResponderEliminarAmiga as tuas palavras fizeram-me "voar" de novo para o restaurante. As fotografias fizeram-me reviver de novo as emoções desse dia e dos outros.
ResponderEliminarAdorei o convívio e a minha filhota ainda fala no que aprendeu nesse fim de semana.
beijinhos grandes
Mas que óptima sugestão .... Acho que aqui em casa o dia da criança vai ser adiado para sábado, pois não tenho 5 min livres durante a semana =(
ResponderEliminarbeijocas
Beautiful! Makes me want to a guzzle a smoothie!
ResponderEliminarHelena,
ResponderEliminarmesmo sem crianças, adoramos os nossos smoothies!
Em vez de gelo uso fruta congelada, congelo tudo em cubinhos, até bananas, faz bastante diferença em termos de sabor e cremosidade, acho eu.
bjs e boa semana
Ana
ResponderEliminarCom a potência da Bimby tudo fica cremoso, não existe a diferença que referes.Prefiro usar fruta fresca e apesar de não usar couvetes, o meu frigorifico é uma fabrica de gelo, o que torna tudo mais fácil ;)
Que bom aspecto! =)
ResponderEliminarHelena, como tudo neste blog, têm óptimo aspecto!. Será que lhe posso perguntar onde arranjou as palhinhas, é que dão um toque diferente.
ResponderEliminarObrigada.
Lúcia
Lúcia
ResponderEliminarSão colheres de refresco e não palhinhas.
muito apelativo, sem senhora
ResponderEliminarParabéns, o gostinho chegou aqui
Coloridos e não só...Devem ser super saborosos e a apresentação é de comer com os olhos. Excelente para as festas de crianças.
ResponderEliminarMuitos beijinhos
Simplesmente, lindos!
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