14.9.10

Sopa fria de pepino e hortelã


Faz-se  em dois minutos, arrefece no frigorifico e  basta verter para a chávena ou  copo. Foi por isso a sopa mais consumida este verão, para saciar a fome e a sede nos  dias de calor intenso. 
Antes de desvanecer-se na memória e da temperatura baixar, aqui fica o registo  da Cold cucumber soup, do livro The South African Ilustrated Cookbook. 

Ingredientes para 4
1 pepino grande
2 chávenas de iogurte grego (na original 1/2 de iogurte e 1 1/2 de natas)
Sumo de 1/2 limão
5 gotas de tabasco
Folhas de 6 hastes de hortelã
1 dente de alho
Sal e pimenta

Para decorar
Cebolinho fresco picado
pitada de pimenta de caiena

Preparação (Thermomix)
Lave,  enxugue as folhas de hortelã e descasque o pepino e o alho.
Coloque todos os ingredientes no copo da máquina, excepto os da decoração e triture na velocidade 7, durante 10 segundos ou até obter um creme fluído.
Leve ao frigorifico (guardo numa garrafa de vidro) até ficar bem fria, no mínimo 2 horas.
Ao servir decore com uma pitada de pimenta e cebolinho cortado.

10 comentários:

  1. As sopas frias nos dias quentes são uma maravilha.Mata a sede e sacia a fome!
    A hortelã deve dar um sabor muito especial a essa sopa.

    Bjs

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  2. Muito bom... vou experimentar :)

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  3. Olá Helena,
    Esta refrescante sopa foi com certeza uma saborosa e boa escolha para enfrentar as temperaturas deste verão!Tem muito boa cara e uma consistência óptima!
    Beijinho.

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  4. Sabe tão bem estas sopas para nos refrescar!
    Tem tão bom aspecto!
    Bjs

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  5. Embora seja adepta de sopas frias, este ano tenho andado muito por baixo na matéria. Agora que se avizinha o Outono, já perdi um bocado a oportunidade, mas esta sopa para o ano não me escapa.

    Foto belíssima, minha mestra ;-)
    (não te assustes que a foto da minha receita de hoje tem 2 meses...)

    bjs

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  6. UAU!!!!

    Sem palavras! Estou com água na boca! Só que vou ter que esperar o próximo inverno!

    Beijinhos

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  7. Menina! Pareço doida! Gostei tanto da aparência que fui logo copiando a receita e deixando o comentário! Agora fui formatar o arquivo para imprimir e vi que a sopa é fria! Tudo de bom, nem tenho que esperar! Hehehe...

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  8. Com muita pena minha ainda não foi este Verão que provei as sopas frias :) As tuas fotos são sempre fantásticas!

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  9. Helena,

    Aprendi a gostar de pepino há relativamente pouco tempo e ainda não me aventuro com ele como ingrediente principal... Assim que a coragem chegar, experimento. :)

    Bj e bom fim de semana*

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