6.7.13

Salada de couscous com passas e amendoins

Acrescento folhas disponíveis e vou variando os frutos secos da receita do Epicurious. Para intensificar o contraste doce/salgado, mantenho sempre o toque subtil da canela e as passas macias hidratadas. Já experimentei um tempero balsâmico, mas prefiro a simplicidade deste. Um prato versátil que constituiu um jantar para dois e poderá ser apenas um acompanhamento. 

Ingredientes para 2
3/4 chávena de caldo vegetal
1/2 chávena de couscous
1/4 chávena de passas [hidratadas em água quente 15 minutos]
1 alho francês finamente fatiado [parte branca]
1 colher de sopa de coentros picados
1 1/2 c. sopa de sumo de limão
1 pitada de canela
4 c. sopa de azeite
1/4 chávena de amendoins torrados
folhas de alface
folhas de rúcula


Preparação
Coloque o caldo vegetal ao lume [ fervi água com a parte verde do alho francês, uma haste de aipo e um alho]. Quando ferver coloque numa taça e hidrate o couscous. Junte uma colher de azeite e mexa com um garfo para soltar os grãos. Adicione as passas, o alho francês, os coentros, os amendoins e tempere com sal e pimenta. Misture as folhas de alface e rúcula.
Faça o molho numa tigela à parte, misturando o limão, a canela e o azeite. Quando servir envolva o molho no couscous.

30 comentários:

  1. excelente sugestão.
    Bjinhos e bom domingo.

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    1. Obrigada Tiago. Um bom domingo para ti também!

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  2. Que salada tão colorida e apetitosa!
    beijinhos e um bom domingo :)

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  3. Andei de volta de saladas de cuscuz esta semana! Sabem mesmo bem :) Gosto do toque da canela.
    Bom domingo Helena!
    Um beijinho.

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    1. Ginja
      Adoro couscous de todas as maneiras, picante, em saladas e at e doce. E um dos meus pratos favoritos é de Marrocos com o mesmo nome. Boa semana!

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  4. Adoro saladas e gostei muito da combinação de sabores que propões, Helena!
    Bj

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  5. Una ensalada deliciosa y sana, llevo días haciendo este tipo de ensalada con otros cereales, fresquitas me gustan mucho. Bss

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    1. Tambien soy fan destas ensaladas. Un beso Silvia!

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  6. Excelente ideia e com um aspecto delicioso!! Bom domingo!

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  7. Uma salada linda e, decerto, deliciosa!
    Beijinhos

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    1. Gosto muito Maria João e presta-se a muitas combinações. Beijo

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  8. Hummm... uma linda e deliciosa salada!
    :D
    Abraços

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  9. Helena, que agradável sugestão de salada,....
    http://strawberrycandymoreira.blogspot.pt/
    Beijinhos,

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  10. Ainda bem que gostaste Mary. Beijo

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  11. Olá Rute.
    Obrigada pela visita. Uma boa semana!

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    1. Eu é que agradeço a tua visita e feedback.
      Boa semana!

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  13. Olá Helena, que receita fantástica para estes dias de calor! Muito leve, ficou na minha lista de receitas e se calhar vai ser já para este jantar!

    beijinho

    http://lu-tec.blogspot.pt/

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  14. Uma coisas tão simples! Como é que nunca me deu para juntar passas e amendoins aos couscous, com rúcula??? O que ando eu a perder... Oh Helena, acho que já tenho um dos jantares desta semana escolhido :)

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    1. Ondina
      Já juntei macadamias, pinhões e castanhas de baru ;) Uso o que tenho em casa.

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  15. Está perfeito Helena como tudo o que tocas e depois comes, ora bem :) Adorei a luz e a simplicidade um beijo

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  16. Gostei muito desta sugestão e a canela é algo que nunca usei neste tipo de saladas, mas vou ter de experimentar :)

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